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    Jon Li 阿雄 桃園
    ID 113636
    169 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jon Li 阿雄
    21.3 km | 01:36:08 | 04:30/km
    日期: 2018-06-16 15:57 - 地點: 桃園中興國中操場 - 天氣: 多雲時晴又晴時多雲 - 卡路里: 1001 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 04'09" / 04'12" / 04'15" / 04'24" / 04'29" / 04'30" / 04'31" / 04'32" / 04'29" / 04'33" / 04'27" / 04'33" / 04'23" / 04'33" / 04'32" / 04'26" / 04'51" / 04'34" / 04'35" / 05'09" / 04'28" / 04'49" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'01"  (02'01")
    		04'08" (+00'02")487 / 487
    2
    02'04"  (04'05")
    		04'06"503 / 990
    3
    02'08"  (06'13")
    		04'10" (+00'04")511 / 1502
    4
    02'04"  (08'17")
    		04'13" (+00'07")489 / 1991
    5
    02'14"  (10'31")
    		04'20" (+00'14")515 / 2507
    展開計圈分析
    6
    02'05"  (12'36")
    		04'13" (+00'07")493 / 3000
    7
    02'11"  (14'47")
    		04'19" (+00'13")504 / 3504
    8
    02'13"  (17'00")
    		04'22" (+00'16")506 / 4010
    9
    02'09"  (19'09")
    		04'25" (+00'19")485 / 4496
    10
    02'16"  (21'25")
    		04'30" (+00'24")503 / 4999
    11
    02'17"  (23'42")
    		04'34" (+00'28")499 / 5499
    12
    02'17"  (25'59")
    		04'31" (+00'25")505 / 6005
    13
    02'16"  (28'15")
    		04'31" (+00'25")500 / 6505
    14
    02'15"  (30'30")
    		04'29" (+00'23")501 / 7006
    15
    02'18"  (32'48")
    		04'31" (+00'25")508 / 7515
    16
    02'14"  (35'02")
    		04'31" (+00'25")494 / 8009
    17
    02'13"  (37'15")
    		04'23" (+00'17")505 / 8514
    18
    02'20"  (39'35")
    		04'36" (+00'30")505 / 9020
    19
    02'17"  (41'52")
    		04'34" (+00'28")499 / 9519
    20
    02'16"  (44'08")
    		04'29" (+00'23")504 / 10023
    21
    02'15"  (46'23")
    		04'28" (+00'22")501 / 10525
    22
    02'12"  (48'35")
    		04'28" (+00'22")492 / 11018
    23
    02'15"  (50'50")
    		04'31" (+00'25")496 / 11515
    24
    02'18"  (53'08")
    		04'33" (+00'27")504 / 12019
    25
    02'15"  (55'23")
    		04'30" (+00'24")499 / 12518
    26
    02'08"  (57'31")
    		04'15" (+00'09")500 / 13019
    27
    02'22"  (59'53")
    		04'36" (+00'30")512 / 13532
    28
    02'11"  (01:02'04")
    		04'27" (+00'21")489 / 14021
    29
    02'20"  (01:04'24")
    		04'34" (+00'28")509 / 14531
    30
    02'12"  (01:06'36")
    		04'28" (+00'22")491 / 15022
    31
    02'14"  (01:08'50")
    		04'26" (+00'20")502 / 15524
    32
    02'16"  (01:11'06")
    		04'27" (+00'21")508 / 16033
    33
    02'34"  (01:13'40")
    		05'10" (+01'04")495 / 16529
    34
    02'18"  (01:15'58")
    		04'31" (+00'25")508 / 17037
    35
    02'15"  (01:18'13")
    		04'31" (+00'25")497 / 17534
    36
    02'15"  (01:20'28")
    		04'31" (+00'25")496 / 18031
    37
    02'16"  (01:22'44")
    		04'33" (+00'27")497 / 18529
    38
    02'18"  (01:25'02")
    		04'36" (+00'30")498 / 19027
    39
    02'17"  (01:27'19")
    		04'30" (+00'24")506 / 19534
    40
    02'53"  (01:30'12")
    		05'48" (+01'42")496 / 20030
    41
    02'19"  (01:32'31")
    		04'30" (+00'24")513 / 20543
    42
    02'13"  (01:34'44")
    		04'26" (+00'20")498 / 21042
    43
    01'15"  (01:35'59")
    		04'29" (+00'23")278 / 21321
    桃園
    Jon Li 阿雄
    · 留言

    今天是非常適合跑步的一天，由其在步入夏季的這時期，更是難能可貴，也順勢提早把線上虛擬半馬賽事完成

    6月累積里程 : 305.04 km 母子鱷ㄚ拖第三代 38號黃綠色 累積 : 1682.4 km
    Android - Sony C2105 上傳 | 6 years ago
    雲遠德, Chia Li Lin 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    猛禽旺仔🌸 好棒👍
    自主半馬😝
    假日愉快
    2018-06-16 21:06 ·
     1 個人推
    陳孫文 正雄：晚安順心，假期愉快
    2018-06-17 19:34 ·
     1 個人推
    小英 雄大，運動愉快，端午快樂
    2018-06-18 11:37 ·
     1 個人推
    登順 阿雄，真的是太強了
    2018-06-18 16:44 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'09"00:04'09"
    204'12"00:08'21"
    304'15"00:12'36"
    404'24"00:17'00"
    504'29"00:21'29"
    604'30"00:25'59"
    704'31"00:30'30"
    804'32"00:35'02"
    904'29"00:39'31"
    1004'33"00:44'04"
    1104'27"00:48'31"
    1204'33"00:53'04"
    1304'23"00:57'27"
    1404'33"01:02'00"
    1504'32"01:06'32"
    1604'26"01:10'58"
    1704'51"01:15'49"
    1804'34"01:20'23"
    1904'35"01:24'58"
    2005'09"01:30'07"
    2104'28"01:34'35"
    21.304'49"01:35'59"

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