2013.04.14這一天我在尖石鄉，那天雨好大，好冷
站在萊爾富這裡看著一群努力在實現自我理想及自我挑戰的朋友們努力奮戰
大家的表情是愉悅的、開心的！
這一幕震撼我的心，我的心滿滿的
我想跑！！我好想跑！！我明年一定要來跑！
2014年的目標場，就是你了，即使知道他不好惹
但我還是想要把他當成是我2014年的目標場


2014.02.23這一週天氣其實很不好，寒流來襲冷的要命，冷就算了還下雨
一直很擔心鎮西堡這天的天氣
雖然該準備的裝備都準備好了，但還是希望比賽當天是好天氣啊
也許是天公伯聽到我們的請求，在週五的時候開始好轉
太陽公公也開始上班也開始愈來愈期待這場比賽的到來


清晨從停車場走到會場的這2K，抬頭看著星星及高掛的月亮
心裡開始慢慢的有了期待感，也默默的感謝老天爺謝謝您給了我們一個好天氣！
這裡海拔雖然不高，但山上還是會感到涼意甚至會冷
邊喝著主辦單位貼心準備的熱熱的桂圓紅棗茶邊拉筋邊跟今日要跑100K的師父聊聊
看師父神情自若的樣子，就覺得他無為的心態真的要好好效法
我希望有朝一日跟他一樣，無為啊！


廢言很多，直接跳到起跑
當5:15一到、火炮一響54K的我們準備出發
當下我立即感受到每個跑者興奮的心情在空氣中迴盪
但我卻異常的平靜，沒有興奮感，腎上腺素沒有高漲，心跳也沒有飆高
我很平靜，來了…等了一年，我終於要用雙腳踏在條路了
近四個月來的練習，就為了想要好好享受這一條賽道，我要來實現自我的理想了


剛好趁著天未亮，沒辦法看清楚風景及週遭的跑友
我沉浸在自己的思緒，緩緩的邊跑邊確定今天的配速及體力分配
54K限時10hr，我預定8小時內完賽
原因很簡單，因為過年自主練習雙萊路線54K我混了快8小時才跑完
所以就沒志氣的給自己8小時完賽
根據路線所示前20K上坡直到宇老，接著連下7K至秀巒田埔折返
也就是折返後要面對7K的上坡及20K的下坡，這考驗著跑者的配速及體力分配
對於前20K的配速我沒有特別的想法
腦袋裡只是一直想蔡總那天在丹大時不停跟我交待：前27K一定不要急，一定要慢慢跑
所以就決定前20K的上坡控制好我的體力盡量以不喘最舒服的速度跑
前12K感覺就像是大坑橫坑巷的陡度，我一步一步慢慢跑上去
即使被一些人從後頭刷過去我也是維持好我的速度慢慢推上去
但從13K開始就有136的感覺了，那時開始覺得自己上坡練不夠啊
而且這時....我又有想上廁所的fu，所以開始很不爭氣的開啟跑走模式
還好週邊的景色轉移了我非常想上廁所的心情XD
看著山下的跑者覺得：啊~~那是我剛跑上來的路，原來我已經跑這麼上來了好感動
看著對面的山覺得：山神啊...我好久沒去找你了，我好想你啊


邊跑邊走好不容易來到了第四個補給站我感覺我要解脫了XD
上完廁所後，補了水，拿了幾顆我最愛的蕃茄準備面對最後2K的長上坡
起跑...跑不到多久就覺得，屁屁痠啊！！真想偷走
這時換了另一種模式，在怎麼說我也是登山咖，爬山這我可是很在行
所以跨大步快步走，用臀部帶動腿努力往上堆，沒想到還讓我刷了一些當步兵的人XD


當上到宇老，視野又不同了
天啊....好美...好美，對面的那些山，那一片片雲海啊
不枉我努力的跑(走)上來，當下覺得剛那20K的爬坡一點都不算啥啊！因為值得啊！
想到第一關的難關勉強渡過，接下來是快樂的7K下坡
而這7K陪伴著我的可是我最愛的山神，頓時就像是吃了N包能量包一樣，能量滿滿
當我開始跨出快樂第一步時，蔡總的話又出現了：前27K要hold住！！
現在才20K，還有7K要hold住，所以立馬放慢下坡的速度
想想蔡總交代的很正確，因為若太開心的在這裡全放，那等下回程轉換一定很痛苦所以我又hold住了！！接著我又開始沉浸在我的世界裡
遠方的大霸山頭覆蓋著白雪，讓我想起去年爬聖稜線的種種
看著大山，我開心的微笑著，我想其他跑友一定覺得我瘋了！怎麼會邊跑邊笑呢！
每當跑山路，看著山頭都會想念山神
是啊...我近半年沒上山了，怎麼可能不想！！
越往秀巒的方向跑，景色也漸漸不同，週圍的櫻花雖然有凋落但也不失他的美貌
而熱情的部落小朋友及村民們認真的幫我們打氣喊加油，而我也很快樂的跑去跟他們玩擊掌
這是自主無名馬沒辦法享受到的快樂！
藍天、山景、櫻花及村民的加油聲讓我的心滿滿的，我覺得我好幸福啊！


接下來我開始將注意力改到折返的跑友身上
開始仔細尋找大坑團的朋友們的身影
據我的了解我遇到折返的順序應為：小宏、大哥、狗哥、逸道、朱朱、阿坤、里長
但實際上第一個讓我遇到的是大哥咧！大哥低著頭奮力的在跟坡神奮戰讓我好緊張
第二個是逸道，這場是他的初馬
看來弟弟今天真的很順哦，上坡對他來說根本就沒問題，反倒是下坡我替他擔心
第三個是狗哥，嗯…有混！！
不過這不是他的目標場，所以他順順跑我覺得還ok，跑過去跟他合照之後繼續往下跑
這時心裡開始有疑問，小宏呢？？怎麼沒見到？我不可能錯過他啊！
這傢伙….混太大了哦，賽前曾聽他說他提不起勁跑，難道真的不想跑?
想著想著….我看到這傢伙在走路賞花！！
雖然在走路，看到他還是很高興過去擁抱他一下，告訴他加油，你可以的！也順便鼓舞一下自己
接著順順的終於來到了折返點：秀巒田埔了！！
而我也遇到了阿坤跟里長，大家都在補給站休息一下補充熱量
以前跑到折返點後是興奮的，但這次不同，到了折返點後我開始緊張了
因為對我來說比賽現在才開始！！
前半程蔡總的交待我作到了，現在後半程要開始驗收自己這四個月的結果
在補給站喝了啤酒(真開心)、補了水及運動飲料，吃了三塊羊羹及豆干就準備出發了


離開補給站，走了一下轉換好心情，跟坤哥一起起跑
7K的上坡是吧，我沒在怕的(其實很害怕)在怎麼說你也沒有比清景橋跟清峰橋陡
我可是跑(走)過雙萊路線的(挺胸)但肌肉畢竟經過27K的折磨，多多少少還是有產生乳痠
所以跑起來沒有說很順，這時心裡想的是：蔡總說的腳步小、步頻快，慢慢跑
華生說的身體微傾，用雙手帶動跑上坡
心肺跟不上就放慢，遇到太抖的坡就開始數數字，告訴自己在跑個30步，就能用走的XD
當真的跑不下去想偷懶的時候
我開始自我對話：Tina這不是你的目標場嗎？你前面27k都活在舒適圈這樣還不夠嗎？
你這幾個月的練習就是要在這裡走路的嗎？
首領說的沒有選手的速度，但也要拿出像樣的態度，你一定要跑起來！！
於是…我這7K的上坡內心一直在這樣不停的循環之下，認真的用了八分速跑完他！！
終於….我快完成了第二個難關：讓人崩潰的7K上坡


在豐慢的補給站休息一下，吃了補給及自己帶的能量包，準備好面對第三關
第三關：20K的下坡
我準備好了！！現在的我體力充足，這20K我一定能好無保留全開放下去
當我往下開跑後約500M，我看到很不可思議的畫面
小宏居然在路邊玩狗XD，當下我說了一句：樓小宏你到底在幹麻？？
或許因為對小宏這個弟弟抱有期待，也或許因為我很重視這場比賽
所以一時之間還真的很想扁他XD
他居然還理所當然的回我：我在等你啊！這罪惡居然還叫我扛！！
好吧，即然他怎麼不想跑，那就只好請這位分五弟陪我跑了
但他佛心來著，為了怕路上這隻小幼幼被不知名的車撞
他決定帶他到下個補給站，請志工照顧他們
於是..他手抱著約3kg的小幼幼，一起往下跑
跑不到1K就喊手痠，廢話，帶著3kg的重量當然會痠
而他手上的小鬼也因為搖擺的關系，舒服的眼睛開始瞇起來準備睡著了
看到這一幕實在是讓我覺得好氣又好笑
好不容易撐到了補給站將小鬼放下後繼續我們的旅程XD

少了小鬼這個重量，我就無顧忌了
一起跑感覺就來了，我告訴自己，跑吧，把你現在所剩的力氣都拿出來用吧
就算提前爆掉也沒關係，就去好好享受爆掉的世界吧！
徹底離開舒適圈吧！
接下來的幾K，我跟小宏沒聊天
我專注在自己的世界，我認真去感受身體給我的訊息
我感受到我心臟的很有力的在跳動，我感覺我的喘息，我感覺到跑者的愉悅感
我記得陳其璜大哥說的：放鬆自己的上半身，腳步配合步呼吸，速度就出來了
我自己知道這個速度是我從來沒有在跑馬時開出來的速度
我很開心，因為我知道這幾個月來的練習在今天出現了成果
小宏在旁問我：會不會太快
我跟他搖搖頭，跟他說，若太快我會調整，這個速度我可以
現在的我只想用我能負擔的速度一直跑下去

在倒數第二個補給站里程也推到了46K，剩下最後的8K
我說最後的這8K我想起了雙萊路線最後的那7K的鬼打牆
到目前為止我能感受到屁屁及雙腿痠痠的，但還沒有到撞牆
我不知道今天的撞牆期會在何時出現，但我有心理準備要迎接好久不見的撞牆期了
最後8K起跑沒多久，一位原住民的阿姨對我喊你是第五名
我知道這是鼓勵，並沒有特別相信，而且對我來說這只是數字沒有何意義
我還是繼續用剛剛的速度跑下去，甚至又比剛剛在快一點
小宏在旁說：Tina你好可怕，是我的錶有問題嗎？你要不要看一下你的錶
雖然有帶錶，但我不好奇，我也不想看，我不想讓數字來影響我，因為我知道看了我一定會放慢XD

最後4K一離開補給站，又有人對我說你是第五名
這句話沒有激勵到我，反而是激勵到小宏
他似乎找到他往前衝的動力，他對我說：Tina快，我們快一點
我回他：他騙人的，我不可能第五，不能快了，你不要帶爆我！！
因為我知道....我等到的撞牆期要來了
我開始算最後4K，在半小時就結束了，加油快到了
最後3K我開始掉速，我說：我掉速了，我到撞牆期了
我停下緩和一下，順便在對自己喊話，一樣告訴自己說：Tina你可以的
我不敢停太久，約十秒我開始再啟動
小宏跟我說，先慢慢來在加速，一開始不要太快，快到了
轉了個彎我看到了萊爾富
我說：我好想哭，眼框溼溼的
因為...我想到我為了這場比賽這幾個月來的練習
月跑量3、400，準時睡覺充份休息，認真伸展、放鬆筋膜，小心注意自己的身體狀況
這一切一切的過程，在看到萊爾富的那一剎那一一浮出來了！
而這一切也將在這最後500M而結束！
也許小宏為了轉移我的注意跟我說：Tina快！快追過前面那個女生
我大喊，他是小雨啊！！小雨為了櫻花馬順便來這自主練習還跑了40K
之後我快跑過去跟小雨打了招呼說：小雨....我先走了
最後200M我說：結束了，終於要結束了！！我的目標場
當踏上拱門那一霎那，我好開心、我好感動、我的心滿滿的
因為我的目標場沒有痛苦，我跑的很快樂
因為我的目標場我盡我的全力去完成，毫無保留
因為我的目標場最終是由我視為弟弟的小宏陪我完成
最重要的是....終於我可以大休了XD
最終完賽時間：06:57:30...破7，比我自己預計的時開快了1小時，我滿意這樣的成績！！


最後心裡有很多人想感謝
謝謝十三知蔡會長夫婦、辛苦的志工群，沒有你們，我享受不到這一場超優質的活動
謝謝蔡總在丹大時的特別交待，讓我在後半程還有源源不絕的體力去完賽
謝謝鐵血團首領黑鍋的提點，若去年九月沒跟你聊過，我不可能有現在的進步
一直以來你認真面對比賽及準備態度都是值得讓我效法的，你說的洗腦文我會好好放在心上
謝謝狗哥跟逸道，謝謝你們陪我在136LSD好幾次
謝謝小宏讓我在這最後20K跑出我的速度，也讓我破了半馬的PB

2014.02.23這一天我在尖石鄉，5:00天空很乾淨，星星很多
這次我站在起跑點，今天我來實現我的自我理想
這天我跑的很開心，我的心一樣滿滿的，因為我終於順利完賽...

2015年....我依然會在尖石鄉...........期待第三屆的到來