🏃勒勒🏊 2018/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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12.3 km | 01:10:56 | 05:46/km

日期: 2018-06-18 06:01 - 地點: 華中橋、大漢橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'10" / 05'54" / 06'27" / 05'45" / 05'45" / 05'40" / 05'43" / 05'52" / 05'26" / 05'34" / 05'37" / 05'36" / 05'24" /

6月累積里程 : 129.75 km

母子鱷魚白-01 累積 : 671.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'54"	00:12'04"
3	06'27"	00:18'31"
4	05'45"	00:24'16"
5	05'45"	00:30'01"
6	05'40"	00:35'41"
7	05'43"	00:41'24"
8	05'52"	00:47'16"
9	05'26"	00:52'42"
10	05'34"	00:58'16"
11	05'37"	01:03'53"
12	05'36"	01:09'29"
12.3	05'23"	01:10'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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