比起炎熱的夏天,這場比賽的天氣很舒服,適合跑步

一開始人太擠,浪費很多力氣在超車,常要加力減力

還是盡量維持穩定配速前進

第1公里:6"12
第2公里:5"16
第3公里:5"27
第4公里:5"26
第5公里:5"15
第6公里:5"20
第7公里:5"22
第8公里:5"24

所以速度最快是在第5公里(折返點後),身體熱開了
人群也鬆開比較好跑
不過第6公里開始就慢慢開始衰退,速度一直變慢
每公里慢了2秒應該是合理範圍,勉強算是穩定配速啦

這次都沒有進站喝水,下次可能要適時補一點水份