黃文聯 2018/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃文聯彰化
ID 162736

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2.8 km | 00:24:17 | 08:41/km

日期: 2018-06-22 18:03 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 288 - 平均步頻: 11 - 平均步幅: 970 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 11'24" / 06'32" / 07'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'24"

(11'24")

11'23" (+04'34")

1001 / 1001

3 / 2275

2

06'50"

(18'14")

06'49"

1001 / 2002

13 / 1065

3

06'03"

(24'17")

07'36" (+00'47")

794 / 2797

24 / 529

6月累積里程 : 164.22 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

倬倬, Hungone紅丸子和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
2	06'32"	00:17'56"
2.8	07'59"	00:24'17"

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