Angus Tseng 2013/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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9.8 km | 00:43:28 | 04:24/km

日期: 2013-03-08 06:01 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%

Pace: 04'41" / 04'23" / 05'07" / 04'49" / 04'02" / 04'41" / 04'41" / 02'49" / 04'10" / 04'50" /

3月累積里程 : 164.62 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'23"	00:09'04"
3	05'07"	00:14'11"
4	04'49"	00:19'00"
5	04'02"	00:23'02"
6	04'41"	00:27'43"
7	04'41"	00:32'24"
8	02'49"	00:35'13"
9	04'10"	00:39'23"
9.8	04'59"	00:43'28"

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成績 : 01:07:05

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