太魯閣真的是個很美的地方
風景要漂亮空氣要好
代價就是會有上下坡
會比平地辛苦很多

2010在這裡跑過5K
今年選這裡作為我的第一個全馬馬拉松

半馬到全馬
真的不是簡單的1+1=2而已
參賽21K跑習慣了
全馬開跑前其實還是有點緊張
一直簡單的認為就按著那樣的配速那樣的感覺
就像從10K到21K那樣

還記得第一次跑半馬那時
除了體驗道路上補給的重要
沒別的了
還有跑完時一樣是要死的感覺
最後幾K滿腦子都在想著什麼時候要結束
這是最後一個補給站了嗎
是的話應該剩3-5K而已了吧
而且完全不知道有人會在終點會幫忙拍照這件事
不知道要硬擠個微笑通過終點

21K到42K
除了親身體驗不然都不會知道是什麼
畢竟是長達4.5到5小時的時間都在跑
一切都是聽別人說
傳說中的30K撞牆期是什麼？ 最後幾10K是有多難撐？
會抽筋嗎？ 抽筋了該怎麼拉筋？
肚子會有多餓？
口會有多渴？補給站要喝多少才夠？
中暑怎麼辦？
下雨怎麼辦？鞋子襪子濕了怎麼辦？
身上要帶多少水和能量包預備？
帶小羊羹嗎？嘴巴含著梅子或喝鹽水可以防抽筋？
腳痛到再也跑(或走)不動怎麼辦？
路上想上大號怎麼辦？

折返點前都跟我同事跑在一起
途中景點一起拍照
畢竟都是挑戰出馬的好友

之後自個兒跑著其實也沒快到哪裡去
但至少至少全程除了補給和拍照
都沒有停下腳步用走的
步伐再怎麼小也是堅持要用跑的

很多問題幸好都沒碰到
腰包是多餘的
路上補給就夠應付我的需求了
沒有抽筋的感覺
有淋到雨但好在鞋子沒濕
頭髮濕了+無袖的衣服有受寒的感覺
但也好在沒感冒

唯一的問題就是膝蓋好痛
每當停下來喝水還是拍照
再跑起來都是很煎熬

30K後撞牆期真的不是開玩笑
後面都在心理數著又一公里了嗎
剩下10K，所以還得再撐一個小時
剩下5K，還有半小時
剩下3k，嗎呀怎麼還有那麼多
剩下2K，我膝蓋快爆炸了拜託快點到
最後一K整段都是在一段一公里多的隧道裡跑
隧道裡回音很大，一直有聽到有人不停喊著「加油」和「恭喜」好像是幻聽一樣
直到終點線映入眼簾
我真的差點沒哭出來了
那種感動真的是親身體驗才會知道的
但還是不忘提醒自己要微笑通過終點

太魯閣明年見

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