3.0 km | 00:20:01 | 06:38/km日期: 2018-06-20 21:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'17" / 06'46" / 06'11" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 13.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 06'46" | 00:18'03" |
| 3 | 06'11" | 00:24'14" |
| 3.0 | 04'52" | 00:24'19" |
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