4.0 km | 00:27:51 | 06:57/km日期: 2018-07-04 17:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 35°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'09" / 06'58" / 06'53" / 07'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'58" | 00:15'07" |
| 3 | 06'53" | 00:22'00" |
| 4 | 07'10" | 00:29'10" |
| 4.0 | 05'30" | 00:29'11" |
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