Bo-hung Chen 2018/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Bo-hung Chen 基隆
ID 372212

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9.2 km | 01:09:50 | 07:35/km

日期: 2018-07-05 19:05 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'36" / 06'56" / 07'21" / 07'06" / 06'56" / 07'44" / 07'45" / 08'08" / 08'22" / 10'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 34.94 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'56"	00:14'32"
3	07'21"	00:21'53"
4	07'06"	00:28'59"
5	06'56"	00:35'55"
6	07'44"	00:43'39"
7	07'45"	00:51'24"
8	08'08"	00:59'32"
9	08'22"	01:07'54"
9.2	09'57"	01:09'50"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"