Fennie Poon 2018/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Fennie Poon
ID 369239

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17.0 km | 01:34:55 | 05:35/km

日期: 2018-07-07 09:49 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 733 Cal

Pace: 06'32" / 05'39" / 04'45" / 05'59" / 06'12" / 06'00" / 05'55" / 06'35" / 05'10" / 06'03" / 05'59" / 05'08" / 06'02" / 06'04" / 05'18" / 03'29" / 04'15" /

7月累積里程 : 317.88 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Sundae 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'39"	00:12'11"
3	04'45"	00:16'56"
4	05'59"	00:22'55"
5	06'12"	00:29'07"
6	06'00"	00:35'07"
7	05'55"	00:41'02"
8	06'35"	00:47'37"
9	05'10"	00:52'47"
10	06'03"	00:58'50"
11	05'59"	01:04'49"
12	05'08"	01:09'57"
13	06'02"	01:15'59"
14	06'04"	01:22'03"
15	05'18"	01:27'21"
16	03'29"	01:30'50"
17.0	04'15"	01:34'55"

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成績 : 01:07:05

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