Fangnien Lee 2014/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

20 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

18.2 km | 01:44:40 | 05:45/km

日期: 2014-03-01 16:38 - 卡路里: 1229 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'38" / 05'27" / 05'28" / 05'54" / 05'43" / 05'37" / 05'55" / 06'09" / 05'26" / 05'26" / 05'37" / 05'38" / 05'21" / 05'46" / 05'51" / 06'53" / 05'51" / 05'49" / 05'55" /

大鵬灣動一動

3月累積里程 : 202.27 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 874.5 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

吉米熊, Jerry Wu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'27"	00:11'05"
3	05'28"	00:16'33"
4	05'54"	00:22'27"
5	05'43"	00:28'10"
6	05'37"	00:33'47"
7	05'55"	00:39'42"
8	06'09"	00:45'51"
9	05'26"	00:51'17"
10	05'26"	00:56'43"
11	05'37"	01:02'20"
12	05'38"	01:07'58"
13	05'21"	01:13'19"
14	05'46"	01:19'05"
15	05'51"	01:24'56"
16	06'53"	01:31'49"
17	05'51"	01:37'40"
18	05'49"	01:43'29"
18.2	05'53"	01:44'40"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km