康志嘉 2014/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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12.4 km | 01:10:15 | 05:39/km

日期: 2014-03-01 18:01 - 地點: 大竹國小 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 901 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59%

Pace: 05'01" / 05'43" / 05'42" / 05'55" / 05'44" / 05'44" / 05'46" / 05'33" / 05'41" / 05'38" / 05'45" / 05'38" / 05'35" /

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2014-03-01 19:25 ·

2014-03-01 19:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'43"	00:10'44"
3	05'42"	00:16'26"
4	05'55"	00:22'21"
5	05'44"	00:28'05"
6	05'44"	00:33'49"
7	05'46"	00:39'35"
8	05'33"	00:45'08"
9	05'41"	00:50'49"
10	05'38"	00:56'27"
11	05'45"	01:02'12"
12	05'38"	01:07'50"
12.4	05'34"	01:10'15"

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