跑極也友 2014/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

跑極也友香港
ID 91971

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10.1 km | 00:57:49 | 05:44/km

日期: 2014-03-01 16:59 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 04'50" / 05'10" / 05'11" / 05'20" / 05'49" / 06'11" / 05'59" / 06'10" / 06'00" / 06'00" / 15'58" /

3月累積里程 : 210.08 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

跑極也友, NamLi 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'10"	00:10'00"
3	05'11"	00:15'11"
4	05'20"	00:20'31"
5	05'49"	00:26'20"
6	06'11"	00:32'31"
7	05'59"	00:38'30"
8	06'10"	00:44'40"
9	06'00"	00:50'40"
10	06'00"	00:56'40"
10.1	08'38"	00:57'49"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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