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半馬 | 01:53:43 | 05:23/km | 第2半馬
日期: 2014-03-02 08:00 - 卡路里: 1196 Cal 這是我的第二馬, 心情太緊張了, 前一晚睡不太好, 2:40 就開車去會場了, 3:10 分就到了, 這時車子很好停. 只帶一件薄外套, 走去會場有點冷, 慢慢暖身後, 因為下雨穿雨衣, 也不會覺冷. 起跑後我的速度會比較慢, 大約 2k 之後才比較順, , 跑到大約9k 時已經看到我大哥回程了(厲害) , 15k 時發現鞋帶鬆了 , 趕快蹲下來綁鞋帶, 站起來的時候覺得腿好痠喔, 所以先慢慢跑, 再回到原來的速度, 18k 之後有點怕會抽筋, 還不太敢衝, 因GPS 很不準,差了至少1k 怕來不及, 最後兩 K, 就趕快加快速度....很高興我完賽了, 而且沒有抽筋, (第一次半馬太慘了) 拿到成績 哇比我預期的還好.. 賽前宣言: 第二次參加半馬, 上次跑到15K 就抽筋了, 希望這次能順利跑完
目標 2小時 輕鬆跑 3月累積里程 : 233.19 km MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 955.7 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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