27.2 km | 03:08:38 | 06:55/km日期: 2014-03-02 06:02 - 地點: 南科 - 卡路里: 1837 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 06'04" / 05'42" / 05'29" / 05'32" / 05'29" / 05'29" / 05'34" / 05'28" / 06'05" / 05'41" / 05'42" / 05'39" / 05'30" / 05'41" / 06'20" / 05'56" / 06'33" / 07'00" / 09'18" / 09'07" / 08'08" / 10'35" / 09'43" / 09'19" / 08'12" / 10'23" / 07'41" / 06'13" /
南科生態人文馬拉松
半夜還在猶豫要不要去參加，最後決定就試跑看看
今天天氣陰陰的，很適合跑步，一開頭腳踝雖然有感覺，但不嚴重，就用自己的步調前進，一路上想找配速員上車，卻一直找不到，就這樣跑到14K時，腳踝痛果然爆發，只好停下來跑跑走走，但跑到後來痛影響到姿勢，只好一路用走的，到27K回到會場附近時，已經走了好幾K，有稍微恢復一些加上看到5小時配速員還在旁邊，有點猶豫要不要撐完比賽，後來還是決定棄賽，以免撐完了，腳踝卻變嚴重!!明天得去復健科診所找醫生看看了!!
PS 南科經過太多交通路口，光前10K就被交管連續攔停3次了，節奏有點亂掉，交管志工跟警察們辛苦了!!
3月累積里程 :
154.49 km 
MIZUNO IDATEN GR3 (W) 累積 :
1135.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'42" | 00:11'46" |
| 3 | 05'29" | 00:17'15" |
| 4 | 05'32" | 00:22'47" |
| 5 | 05'29" | 00:28'16" |
| 6 | 05'29" | 00:33'45" |
| 7 | 05'34" | 00:39'19" |
| 8 | 05'28" | 00:44'47" |
| 9 | 06'05" | 00:50'52" |
| 10 | 05'41" | 00:56'33" |
| 11 | 05'42" | 01:02'15" |
| 12 | 05'39" | 01:07'54" |
| 13 | 05'30" | 01:13'24" |
| 14 | 05'41" | 01:19'05" |
| 15 | 06'20" | 01:25'25" |
| 16 | 05'56" | 01:31'21" |
| 17 | 06'33" | 01:37'54" |
| 18 | 07'00" | 01:44'54" |
| 19 | 09'18" | 01:54'12" |
| 20 | 09'07" | 02:03'19" |
| 21 | 08'08" | 02:11'27" |
| 22 | 10'35" | 02:22'02" |
| 23 | 09'43" | 02:31'45" |
| 24 | 09'19" | 02:41'04" |
| 25 | 08'12" | 02:49'16" |
| 26 | 10'23" | 02:59'39" |
| 27 | 07'41" | 03:07'20" |
| 27.2 | 06'12" | 03:08'38" |
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