10.0 km | 00:59:24 | 05:55/km日期: 2018-07-09 19:03 - 平均心率: 175 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11006 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'37" / 06'15" / 06'09" / 05'50" / 05'52" / 05'59" / 05'48" / 06'50" / 05'21" / 04'25" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+02'13") | 1005 / 1005 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'12" (+01'50") | 1005 / 2011 | 184 / 87 |
| 3 | | 06'06" (+01'44") | 1008 / 3019 | 186 / 88 |
| 4 | | 05'49" (+01'27") | 1002 / 4021 | 185 / 92 |
| 5 | | 05'52" (+01'30") | 1008 / 5029 | 186 / 91 |
| 6 | | 05'54" (+01'32") | 1004 / 6034 | 186 / 90 |
| 7 | | 05'47" (+01'25") | 1001 / 7036 | 185 / 93 |
| 8 | | 06'56" (+02'34") | 1002 / 8038 | 184 / 78 |
| 9 | | 05'20" (+00'58") | 1008 / 9047 | 185 / 101 |
| 10 | | 04'22" | 1005 / 10052 | 190 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'15" | 00:12'52" |
| 3 | 06'09" | 00:19'01" |
| 4 | 05'50" | 00:24'51" |
| 5 | 05'52" | 00:30'43" |
| 6 | 05'59" | 00:36'42" |
| 7 | 05'48" | 00:42'30" |
| 8 | 06'50" | 00:49'20" |
| 9 | 05'21" | 00:54'41" |
| 10 | 04'25" | 00:59'06" |
| 10.0 | 11'32" | 00:59'24" |
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