7.8 km | 00:51:33 | 06:38/km日期: 2018-07-15 09:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'48" / 06'41" / 07'05" / 06'49" / 06'22" / 07'31" / 06'27" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'06") | 367 / 4367 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 5367 |
| 7 | | 06'21" (+00'14") | 609 / 5976 |
| 8 | | 06'44" (+00'37") | 222 / 6198 |
| 9 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 7198 |
| 10 | | 06'33" (+00'26") | 554 / 7752 |
| 11 | | 04'39" | 6 / 7759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 188.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'41" | 00:13'29" |
| 3 | 07'05" | 00:20'34" |
| 4 | 06'49" | 00:27'23" |
| 5 | 06'22" | 00:33'45" |
| 6 | 07'31" | 00:41'16" |
| 7 | 06'27" | 00:47'43" |
| 7.8 | 06'28" | 00:52'38" |
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