🐷Erica ling🐖 2018/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

🐷Erica ling🐖 台南
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🐷Erica ling🐖

5.3 km | 00:49:03 | 09:17/km

日期: 2018-07-18 18:06 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'01" / 08'38" / 09'56" / 08'54" / 09'54" / 09'35" /

基本訓練

7月累積里程 : 24.44 km

asics 虎走5 累積 : 288.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃小廷, 景健亞和其他 11 人說推

·

景健亞哇！你那裡的溫度怎麼會那麼高?注意補充水分，小心中暑！
(>﹏<)

2018-07-20 09:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	08'38"	00:17'39"
3	09'56"	00:27'35"
4	08'54"	00:36'29"
5	09'54"	00:46'23"
5.3	09'43"	00:49'04"

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成績 : 01:07:05

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