柏生 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

柏生彰化
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13.3 km | 01:25:38 | 06:27/km

日期: 2014-03-04 14:41 - 總爬升: 201 m - 地點: 八卦山 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54%

Pace: 07'21" / 05'56" / 06'34" / 06'47" / 06'10" / 06'07" / 05'39" / 06'04" / 05'42" / 07'57" / 05'44" / 05'20" / 08'42" / 06'03" /

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今天測試二樣新產品，1-C3fit壓縮褲。2-小米3。到目前為止，算是滿意^_^，自己慢慢跑，也算是享受...

3月累積里程 : 219.50 km

NIKE FREE 3.0 v4 累積 : 1864.3 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 10 years ago

吳家銘, Andy Su 和其他 16 人說推

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jijay 真猛~又在跑了~!

2014-03-04 16:10 ·

1 個人推

吳東誌又被我看到偷練^^

2014-03-04 17:46 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	05'56"	00:13'17"
3	06'34"	00:19'51"
4	06'47"	00:26'38"
5	06'10"	00:32'48"
6	06'07"	00:38'55"
7	05'39"	00:44'34"
8	06'04"	00:50'38"
9	05'42"	00:56'20"
10	07'57"	01:04'17"
11	05'44"	01:10'01"
12	05'20"	01:15'21"
13	08'42"	01:24'03"
13.3	06'03"	01:25'38"

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成績 : 01:07:05

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