鴻興 sean 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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17.6 km | 01:39:12 | 05:39/km

日期: 2014-03-04 18:02 - 總爬升: 163 m - 地點: 亂跑 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 1232 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 99%

Pace: 06'12" / 05'31" / 05'45" / 05'27" / 05'32" / 05'34" / 05'44" / 05'31" / 05'32" / 05'51" / 05'25" / 05'53" / 06'29" / 05'29" / 05'23" / 05'52" / 05'12" / 05'06" /

3月累積里程 : 370.82 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 2269.4 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

Simon, paulawanda 和其他 64 人說推

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觀看另 3 則留言

鴻興 sean 每週二總是可以跑多一點，沒有小朋友的枷鎖負擔！

2014-03-04 21:50 ·

2 個人推

陳安安漂亮！

2014-03-05 21:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'31"	00:11'43"
3	05'45"	00:17'28"
4	05'27"	00:22'55"
5	05'32"	00:28'27"
6	05'34"	00:34'01"
7	05'44"	00:39'45"
8	05'31"	00:45'16"
9	05'32"	00:50'48"
10	05'51"	00:56'39"
11	05'25"	01:02'04"
12	05'53"	01:07'57"
13	06'29"	01:14'26"
14	05'29"	01:19'55"
15	05'23"	01:25'18"
16	05'52"	01:31'10"
17	05'12"	01:36'22"
17.6	05'06"	01:39'12"

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