開心廚王以家庭為重 2018/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

開心廚王以家庭為重台南
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開心廚王以家庭為重

3.2 km | 00:18:25 | 05:45/km

日期: 2018-07-20 13:44 - 天氣: 很熱很爽 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'26" / 05'48" / 05'41" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'25"

1000 / 1000

2

05'43"

(11'09")

05'44" (+00'19")

996 / 1997

3

05'46"

(16'55")

05'44" (+00'19")

1003 / 3000

4

01'23"

(18'18")

06'56" (+01'31")

199 / 3199

7月累積里程 : 86.70 km

ZEPRO雲豹黑黃累積 : 1152.3 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 6 years ago

開心廚王以家庭為重, Su Zu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'48"	00:11'14"
3	05'41"	00:16'55"
3.2	06'54"	00:18'18"

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