11.1 km | 01:09:25 | 06:13/km日期: 2014-03-04 19:01 - 地點: 愛河之心-美術館*2-愛河之心 - 天氣: 有涼意 - 平均心率: 111 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 05'14" / 04'47" / 04'49" / 04'55" / 06'12" / 07'37" / 07'44" / 07'43" / 06'00" / 07'44" / 05'37" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'25") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 04'47" | 1011 / 2017 |
| 3 | | 04'50" (+00'03") | 1005 / 3023 |
| 4 | | 04'53" (+00'06") | 996 / 4020 |
| 5 | | 06'16" (+01'29") | 1007 / 5027 |
| 6 | | 07'37" (+02'50") | 1005 / 6032 |
| 7 | | 07'45" (+02'58") | 1003 / 7036 |
| 8 | | 07'39" (+02'52") | 1011 / 8048 |
| 9 | | 06'26" (+01'39") | 1005 / 9053 |
| 10 | | 07'10" (+02'23") | 1002 / 10056 |
| 11 | | 05'41" (+00'54") | 1008 / 11064 |
路線:愛河之心-美術館*2-愛河之心
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在美術館遇見Vera陪跑了約一圈半，看了時間後面還有約，就先行跑回愛河之心了。
獲得S勇士之珠S。
補給:鴨肉冬粉
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
393.25 km 
Adidas Adizero Adios 2 累積 :
762.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'47" | 00:10'01" |
| 3 | 04'49" | 00:14'50" |
| 4 | 04'55" | 00:19'45" |
| 5 | 06'12" | 00:25'57" |
| 6 | 07'37" | 00:33'34" |
| 7 | 07'44" | 00:41'18" |
| 8 | 07'43" | 00:49'01" |
| 9 | 06'00" | 00:55'01" |
| 10 | 07'44" | 01:02'45" |
| 11 | 05'37" | 01:08'22" |
| 11.1 | 07'10" | 01:09'25" |
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