Hao J Lin 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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7.2 km | 00:42:47 | 05:56/km

日期: 2014-03-05 05:48 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 06'19" / 05'56" / 06'04" / 05'52" / 05'55" / 05'57" / 05'33" / 06'09" /

3月累積里程 : 386.40 km

Adidas Adizero Glide 5 累積 : 461.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 葉丰（赤客）和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'56"	00:12'15"
3	06'04"	00:18'19"
4	05'52"	00:24'11"
5	05'55"	00:30'06"
6	05'57"	00:36'03"
7	05'33"	00:41'36"
7.2	06'09"	00:42'47"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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