9.2 km | 00:51:33 | 05:36/km日期: 2018-07-23 05:37 - 平均心率: 116 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 9369 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'52" / 05'53" / 05'48" / 05'44" / 05'45" / 05'48" / 05'33" / 05'42" / 04'38" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'19") | 1008 / 1008 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'48" (+01'15") | 1003 / 2011 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'45" (+01'12") | 1002 / 3014 | 184 / 94 |
| 4 | | 05'41" (+01'08") | 1006 / 4020 | 182 / 95 |
| 5 | | 05'41" (+01'08") | 1007 / 5027 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'47" (+01'14") | 1000 / 6028 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'33" (+01'00") | 1007 / 7035 | 179 / 100 |
| 8 | | 05'39" (+01'06") | 1004 / 8040 | 183 / 96 |
| 9 | | 04'33" | 1004 / 9044 | 181 / 120 |
| 10 | | 04'07" | 198 / 9242 | 177 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 291.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'53" | 00:11'45" |
| 3 | 05'48" | 00:17'33" |
| 4 | 05'44" | 00:23'17" |
| 5 | 05'45" | 00:29'02" |
| 6 | 05'48" | 00:34'50" |
| 7 | 05'33" | 00:40'23" |
| 8 | 05'42" | 00:46'05" |
| 9 | 04'38" | 00:50'43" |
| 9.2 | 04'12" | 00:51'33" |
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