籃振平 2018/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

籃振平台南
ID 20146

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5.1 km | 00:32:17 | 06:20/km

日期: 2018-07-25 17:16 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'52" / 06'43" / 06'37" / 05'44" / 04'45" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'46" (+03'01")

996 / 996

2

06'50"

(14'35")

06'44" (+01'59")

1012 / 2009

3

06'37"

(21'12")

06'38" (+01'53")

996 / 3006

4

05'44"

(26'56")

05'41" (+00'56")

1006 / 4012

5

04'49"

(31'45")

04'45"

1011 / 5024

6

00'32"

(32'17")

06'54" (+02'09")

77 / 5101

大內山區輕鬆跑…

7月累積里程 : 101.36 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 鄭伯和其他 18 人說推

·

陳榮興晚安
跑步愉快！

2018-07-25 23:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'43"	00:14'35"
3	06'37"	00:21'12"
4	05'44"	00:26'56"
5	04'45"	00:31'41"
5.1	06'40"	00:32'17"

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