黃浩爺 2014/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃浩爺苗栗
ID 86476

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16.6 km | 01:21:16 | 04:53/km

日期: 2014-03-07 17:10 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 93%

Pace: 04'46" / 04'48" / 04'52" / 04'52" / 04'58" / 04'51" / 04'50" / 04'55" / 05'02" / 05'05" / 05'05" / 05'00" / 05'01" / 04'49" / 04'47" / 04'45" / 04'49" /

3月累積里程 : 106.19 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

OAblack, 國鋒和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'48"	00:09'34"
3	04'52"	00:14'26"
4	04'52"	00:19'18"
5	04'58"	00:24'16"
6	04'51"	00:29'07"
7	04'50"	00:33'57"
8	04'55"	00:38'52"
9	05'02"	00:43'54"
10	05'05"	00:48'59"
11	05'05"	00:54'04"
12	05'00"	00:59'04"
13	05'01"	01:04'05"
14	04'49"	01:08'54"
15	04'47"	01:13'41"
16	04'45"	01:18'26"
16.6	04'49"	01:21'16"

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