ChiLing Lin 2014/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

ChiLing Lin 台東
ID 106969

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4.0 km | 00:40:37 | 10:03/km

日期: 2014-03-07 18:26 - 地點: 台東縣體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 10'43" / 10'55" / 10'25" / 214'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

11'01" (+00'18")

445 / 445

2

05'13"

(10'08")

11'41" (+00'58")

445 / 891

3

05'15"

(15'23")

11'46" (+01'03")

445 / 1337

4

05'10"

(20'33")

11'35" (+00'52")

445 / 1783

5

04'50"

(25'23")

10'50" (+00'07")

445 / 2229

展開計圈分析

3月累積里程 : 80.72 km

NIKE AIR PEGASUS+ 30 SHIELD 累積 : 171.4 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

啟勝(這個我不擅長), 吉哥和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	10'55"	00:21'38"
3	10'25"	00:32'03"
4.0	08'14"	00:40'37"

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