許修嘉 2014/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

許修嘉彰化
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10.3 km | 00:58:09 | 05:37/km

日期: 2014-03-07 18:28 - 地點: 體育場 - 天氣: 棒 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 06'12" / 06'06" / 05'52" / 06'06" / 05'37" / 05'36" / 05'34" / 05'29" / 05'14" / 05'06" / 04'26" /

彰化

許修嘉

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基本訓練

(null) -- Best Melodic Dubstep Mix 2014

久違了

3月累積里程 : 85.13 km

ASCIS T2K2N-9001 ~GT2000 累積 : 1199.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

米開朗, 稜諦和其他 18 人說推

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觀看另 2 則留言

kaikai 那輛武車似老伯穿紅西裝 ~

2014-03-08 07:47 ·

1 個人推

許修嘉 @Kai 大你說的真好~正是如此,等待著某人的到來~

2014-03-08 13:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'06"	00:12'18"
3	05'52"	00:18'10"
4	06'06"	00:24'16"
5	05'37"	00:29'53"
6	05'36"	00:35'29"
7	05'34"	00:41'03"
8	05'29"	00:46'32"
9	05'14"	00:51'46"
10	05'06"	00:56'52"
10.3	04'26"	00:58'23"

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