吳東誌 2014/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳東誌雲林
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21.0 km | 01:56:55 | 05:34/km

日期: 2014-03-08 05:27 - 總爬升: 257 m - 卡路里: 1360 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 04'25" / 04'58" / 04'55" / 05'02" / 05'25" / 05'03" / 05'13" / 05'01" / 05'09" / 05'10" / 05'20" / 05'23" / 05'34" / 05'24" / 05'52" / 05'51" / 05'54" / 05'43" / 06'57" / 06'45" / 07'55" /

3月累積里程 : 169.33 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 11 years ago

chen chi fang, 柏生和其他 15 人說推

·

陳順天會不會跑太快阿 ?

2014-03-08 19:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'58"	00:09'23"
3	04'55"	00:14'18"
4	05'02"	00:19'20"
5	05'25"	00:24'45"
6	05'03"	00:29'48"
7	05'13"	00:35'01"
8	05'01"	00:40'02"
9	05'09"	00:45'11"
10	05'10"	00:50'21"
11	05'20"	00:55'41"
12	05'23"	01:01'04"
13	05'34"	01:06'38"
14	05'24"	01:12'02"
15	05'52"	01:17'54"
16	05'51"	01:23'45"
17	05'54"	01:29'39"
18	05'43"	01:35'22"
19	06'57"	01:42'19"
20	06'45"	01:49'04"
21.0	07'55"	01:56'55"

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成績 : 05:06:54