11.1 km | 01:03:21 | 05:42/km日期: 2018-07-30 03:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'13" / 05'51" / 05'45" / 05'47" / 05'42" / 05'33" / 05'36" / 05'33" / 05'37" / 05'36" / 05'33" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'23" | 111 / 11111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 363.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'51" | 00:12'04" |
| 3 | 05'45" | 00:17'49" |
| 4 | 05'47" | 00:23'36" |
| 5 | 05'42" | 00:29'18" |
| 6 | 05'33" | 00:34'51" |
| 7 | 05'36" | 00:40'27" |
| 8 | 05'33" | 00:46'00" |
| 9 | 05'37" | 00:51'37" |
| 10 | 05'36" | 00:57'13" |
| 11 | 05'33" | 01:02'46" |
| 11.1 | 05'24" | 01:03'22" |
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