7.2 km | 00:59:19 | 08:14/km日期: 2018-07-30 19:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 08'58" / 06'35" / 07'53" / 08'23" / 07'38" / 09'35" / 08'43" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+01'20") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
57.94 km 
NIKE Zoom 累積 :
294.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 06'35" | 00:15'33" |
| 3 | 07'53" | 00:23'26" |
| 4 | 08'23" | 00:31'49" |
| 5 | 07'38" | 00:39'27" |
| 6 | 09'35" | 00:49'02" |
| 7 | 08'43" | 00:57'45" |
| 7.2 | 07'56" | 00:59'20" |
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