曾煥藝 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

曾煥藝新北市
ID 27544

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6.5 km | 00:45:20 | 06:56/km

日期: 2014-03-09 15:33 - 地點: 輔仁大學校園 - 天氣: 晴朗怡人 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%

Pace: 04'35" / 07'28" / 07'31" / 07'13" / 06'58" / 06'56" / 08'51" /

慢慢跑...........
恢復跑...........
備戰國道馬!

3月累積里程 : 171.72 km

ASICS GT-2000 累積 : 1607.2 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

Joe White, 楓昕和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	07'28"	00:12'03"
3	07'31"	00:19'34"
4	07'13"	00:26'47"
5	06'58"	00:33'45"
6	06'56"	00:40'41"
6.5	08'50"	00:45'20"

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