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    Melody Yang 新竹
    ID 19852
    154 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Melody Yang 
    45.0 km | 05:36:28 | 07:28/km | 第6馬
    2014南橫超級馬拉松賽
    官方成績
    日期2014-03-08
    成績05:36:28
    總名次121 / -
    分組名次10 / -
    平均速度07:28/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'48")
    		00:30'48"01:03'24"
    10 km(01:03'24")
    		00:32'36" (+01'48")
    15 km(01:40'40")
    		00:37'16" (+06'28")01:20'16" (+16'52")
    20 km(02:23'40")
    		00:43'00" (+12'12")
    25 km(03:01'40")
    		00:38'00" (+07'12")01:13'04" (+09'40")
    30 km(03:36'44")
    		00:35'04" (+04'16")
    35 km(04:13'52")
    		00:37'08" (+06'20")00:00'00"
    Finish(05:36:28)

    日期: 2014-03-08 10:03 - 總爬升: 1194 m - 卡路里: 2228 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'56"  (05'56")
    		05'55"1002 / 1002
    2
    06'16"  (12'12")
    		06'14" (+00'19")1002 / 2005
    3
    06'11"  (18'23")
    		06'13" (+00'18")994 / 2998
    4
    06'09"  (24'32")
    		06'06" (+00'11")1006 / 4005
    5
    06'28"  (31'00")
    		06'26" (+00'31")1002 / 5008
    展開計圈分析
    6
    06'44"  (37'44")
    		06'48" (+00'53")989 / 5997
    7
    06'24"  (44'08")
    		06'24" (+00'29")1000 / 6997
    8
    06'46"  (50'54")
    		06'43" (+00'48")1006 / 8004
    9
    06'24"  (57'18")
    		06'25" (+00'30")997 / 9001
    10
    07'03"  (01:04'21")
    		07'02" (+01'07")1002 / 10004
    11
    06'26"  (01:10'47")
    		06'20" (+00'25")1014 / 11017
    12
    06'47"  (01:17'34")
    		06'56" (+01'01")978 / 11995
    13
    09'01"  (01:26'35")
    		08'53" (+02'58")1014 / 13009
    14
    08'10"  (01:34'45")
    		08'16" (+02'21")986 / 13995
    15
    08'48"  (01:43'33")
    		08'44" (+02'49")1006 / 15001
    16
    08'36"  (01:52'09")
    		08'39" (+02'44")994 / 15995
    17
    07'57"  (02:00'06")
    		07'54" (+01'59")1006 / 17002
    18
    07'04"  (02:07'10")
    		07'05" (+01'10")996 / 17997
    19
    09'01"  (02:16'11")
    		08'59" (+03'04")1002 / 18999
    20
    09'03"  (02:25'14")
    		08'57" (+03'02")1010 / 20010
    21
    06'47"  (02:32'01")
    		06'54" (+00'59")982 / 20992
    22
    06'49"  (02:38'50")
    		06'46" (+00'51")1004 / 21997
    23
    07'32"  (02:46'22")
    		07'31" (+01'36")1000 / 22998
    24
    08'13"  (02:54'35")
    		08'14" (+02'19")997 / 23995
    25
    08'24"  (03:02'59")
    		08'24" (+02'29")999 / 24994
    26
    06'36"  (03:09'35")
    		06'36" (+00'41")1000 / 25994
    27
    06'49"  (03:16'24")
    		06'37" (+00'42")1028 / 27022
    28
    06'40"  (03:23'04")
    		06'51" (+00'56")973 / 27995
    29
    06'36"  (03:29'40")
    		06'38" (+00'43")994 / 28989
    30
    06'50"  (03:36'30")
    		06'46" (+00'51")1008 / 29997
    31
    06'58"  (03:43'28")
    		07'01" (+01'06")991 / 30988
    32
    07'41"  (03:51'09")
    		07'41" (+01'46")999 / 31987
    33
    07'26"  (03:58'35")
    		07'26" (+01'31")999 / 32986
    34
    06'40"  (04:05'15")
    		06'38" (+00'43")1004 / 33990
    35
    07'37"  (04:12'52")
    		07'37" (+01'42")998 / 34988
    36
    08'20"  (04:21'12")
    		08'11" (+02'16")1016 / 36005
    37
    08'17"  (04:29'29")
    		08'23" (+02'28")988 / 36993
    38
    08'11"  (04:37'40")
    		08'11" (+02'16")999 / 37992
    39
    05'33"  (04:43'13")
    		09'42" (+03'47")572 / 38564
    新竹
    Melody Yang
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    第二場超馬 南橫45KM---第一次的山路馬

    讓我吃盡苦頭，心情不停變換，體驗喜怒哀樂

    拿到完賽獎牌著時讓我充滿成就感
    南橫的美景也烙印在我心底

    希望加強肌力訓練後再來挑戰南橫，期許自己可以跳脫身體不適感，享受美景

    賽前宣言: GOGO~目標9HR完賽
    3月累積里程 : 187.04 km MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 941.3 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    Jack 建智, Otto 和其他 88 人說推
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    觀看另 14 則留言
    Ivy Tsao 恭喜完賽,好強喔^^
    2014-03-09 23:10 ·
     2 個人推
    aming183 恭喜完賽~
    2014-03-10 07:04 ·
     1 個人推
    Bryin 恭禧完賽,水啦
    2014-03-10 07:42 ·
     1 個人推
    Wen 恭喜完賽！很厲害餒！
    完賽獎牌也很漂亮！
    2014-03-10 08:28 ·
     1 個人推
    Sasa 恭喜完賽~獎牌真的很美~
    2014-03-10 09:56 ·
     1 個人推
    楊文仁 恭喜完賽!超強!!
    2014-03-10 10:49 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜順利完賽~
    2014-03-10 13:27 ·
     1 個人推
    簡維宏 風景很美感覺好像很棒!...明年我也要回南部參加這一場...
    2014-03-10 17:15 ·
     1 個人推
    鄭小美 恭喜完賽!你一直跑在我前方不遠處,折返後我們還互相加油!
    2014-03-10 17:49 ·
     2 個人推
    Wallace 恭喜順利完賽~開始跑贏妳，後面還是被妳刷過了!!太強了~^^恭喜阿!!妳男友真的超帥的~~~讚啦!!
    2014-03-10 17:54 ·
     1 個人推
    Melody Yang 謝謝 ^____^
    南橫的風景美，本次的完賽獎牌也超美。超有收藏價值
    @鄭小美 一路上轉彎處都會看到後面有一個穿螢光色的正妹。也記得折返點補給站時有跟你互道加油，下一場馬拉松一起加油耶。
    @wallance 也恭喜開心玩賽。

    2014-03-10 21:00 ·
     1 個人推
    X-Panda 恭喜好成績完賽~
    我只能默默望著你的背影,離我而去...XD
    2014-03-10 21:35 ·
     2 個人推
    郭燒麵 恭喜正妹完賽~
    2014-03-10 22:09 ·
     2 個人推
    亦真非真 Melody 傍晚好!恭喜妳又完成一場超馬,腳傷未癒還能完賽,真是太強了(*'▽')ノ
    2014-03-11 18:01 ·
     1 個人推
    陳佑誠(Ken) 恭喜完賽
    2014-03-12 14:27 ·
     1 個人推
    tina-chuang 好棒的超馬，恭喜妳完賽～
    2014-03-14 21:58 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'56"00:05'56"
    206'12"00:12'08"
    306'12"00:18'20"
    406'04"00:24'24"
    506'24"00:30'48"
    606'44"00:37'32"
    706'20"00:43'52"
    806'48"00:50'40"
    906'24"00:57'04"
    1006'20"01:03'24"
    1106'40"01:10'04"
    1207'08"01:17'12"
    1307'12"01:24'24"
    1408'00"01:32'24"
    1508'16"01:40'40"
    1609'04"01:49'44"
    1708'16"01:58'00"
    1807'04"02:05'04"
    1909'08"02:14'12"
    2009'28"02:23'40"
    2106'56"02:30'36"
    2206'52"02:37'28"
    2308'12"02:45'40"
    2408'04"02:53'44"
    2507'56"03:01'40"
    2607'12"03:08'52"
    2706'40"03:15'32"
    2807'12"03:22'44"
    2908'44"03:31'28"
    3005'16"03:36'44"
    3106'56"03:43'40"
    3207'36"03:51'16"
    3307'32"03:58'48"
    3407'04"04:05'52"
    3508'00"04:13'52"
    3608'00"04:21'52"
    3708'16"04:30'08"
    3808'56"04:39'04"
    38.613'12"04:46'32"

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    5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km
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