7.2 km | 00:36:58 | 05:07/km日期: 2014-03-05 17:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 84%
Pace: 04'57" / 05'27" / 05'22" / 05'33" / 05'01" / 04'43" / 04'41" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'18") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 05'25" (+00'46") | 1007 / 2020 |
| 3 | | 05'22" (+00'43") | 1001 / 3022 |
| 4 | | 05'32" (+00'53") | 1010 / 4032 |
| 5 | | 05'01" (+00'22") | 1011 / 5043 |
| 6 | | 04'39" | 1009 / 6053 |
| 7 | | 04'43" (+00'04") | 999 / 7052 |
| 8 | | 04'28" | 223 / 7275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'27" | 00:10'24" |
| 3 | 05'22" | 00:15'46" |
| 4 | 05'33" | 00:21'19" |
| 5 | 05'01" | 00:26'20" |
| 6 | 04'43" | 00:31'03" |
| 7 | 04'41" | 00:35'44" |
| 7.2 | 05'44" | 00:36'58" |
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