7.0 km | 00:46:39 | 06:38/km日期: 2018-08-03 07:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'01" / 05'34" / 05'38" / 07'34" / 06'54" / 07'46" / 07'14" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 241.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'34" | 00:10'35" |
| 3 | 05'38" | 00:16'13" |
| 4 | 07'34" | 00:23'47" |
| 5 | 06'54" | 00:30'41" |
| 6 | 07'46" | 00:38'27" |
| 7 | 07'14" | 00:45'41" |
| 7.0 | 05'06" | 00:45'46" |
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