陳小華 2014/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳小華新北市
ID 89372

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5.0 km | 00:32:15 | 06:23/km

日期: 2014-03-10 20:10 - 天氣: 細雨 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76%

Pace: 05'31" / 06'29" / 06'40" / 06'30" / 06'31" / 14'10" /

新北市

陳小華

·

一出門就下雨，不甘心，非得跑它個半小時

3月累積里程 : 123.29 km

NIKE LUNARGLIDE+ 4 累積 : 152.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

貮捌, suwh 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'29"	00:12'00"
3	06'40"	00:18'40"
4	06'30"	00:25'10"
5	06'31"	00:31'41"
5.1	08'04"	00:32'15"

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