感冒+讓膝蓋休息....
好好休養了一週....
然後.....胖了~~>"<

小踩滑步機...恢復一下肌力~
ps.哈哈...遇到快樂時速表....滑步機可以踩到時速25km/h~看到鬼!!

流汗率:66-65.6=0.4kg