李佳龍 2014/03/09 訓練日誌

李佳龍高雄
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李佳龍

10.4 km | 00:51:52 | 04:58/km

日期: 2014-03-09 16:31 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 05'16" / 05'00" / 05'00" / 04'48" / 04'52" / 04'56" / 05'00" / 05'04" / 04'56" / 04'52" / 05'04" /

3月累積里程 : 184.26 km

Saucony PowerGrid Kinvara 4 累積 : 595.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Arlen, zs wang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'00"	00:10'16"
3	05'00"	00:15'16"
4	04'48"	00:20'04"
5	04'52"	00:24'56"
6	04'56"	00:29'52"
7	05'00"	00:34'52"
8	05'04"	00:39'56"
9	04'56"	00:44'52"
10	04'52"	00:49'44"
10.4	05'04"	00:51'52"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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