阿山哥（王平山） 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿山哥（王平山）雲林
ID 36572

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阿山哥（王平山）

5.9 km | 00:37:12 | 06:15/km

日期: 2014-03-11 18:31 - 地點: 土商操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 07'36" / 06'28" / 06'12" / 06'00" / 05'48" / 05'27" /

赤足順順跑~~,下雨後的氣溫很適合跑步,無奈"巴豆妖"無法度繼續跑下去,便回家"甲飯"

3月累積里程 : 251.24 km

GPX 上傳 | 10 years ago

jean, 李昆妙和其他 51 人說推

·

觀看另 1 則留言

Luca 巴豆妖没力了啦！

2014-03-11 22:28 ·

阿山哥（王平山）回Cammy~因為要赤足跑，唯有在安全的跑道跑，改天要揪，可以line一下！
回Luca~巴豆妖就沒動力了～XD

2014-03-12 07:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'28"	00:14'04"
3	06'12"	00:20'16"
4	06'00"	00:26'16"
5	05'48"	00:32'04"
5.9	05'28"	00:37'12"

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