chaz 2012/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

chaz 新竹
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7.4 km | 01:07:58 | 09:12/km

日期: 2012-02-12 13:56 - 地點: 台北新生公園夢想館陪跑 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 07'18" / 07'06" / 06'51" / 07'26" / 08'03" / 09'03" / 14'27" / 20'17" /

2月累積里程 : 344.56 km

Barefoot 累積 : 13122.6 km

GPX 上傳 | 12 years ago

FrancisLee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'06"	00:14'24"
3	06'51"	00:21'15"
4	07'26"	00:28'41"
5	08'03"	00:36'44"
6	09'03"	00:45'47"
7	14'27"	01:00'14"
7.4	20'16"	01:07'58"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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