籃振平 2014/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

籃振平台南
ID 20146

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14.0 km | 01:20:56 | 05:46/km

日期: 2014-03-12 14:21 - 地點: 安平環區至市立體育場 - 天氣: 清涼 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 05'56" / 05'56" / 05'40" / 05'44" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 05'48" / 05'56" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'44" / 05'48" / 07'01" /

為準備週日的古都馬, 所以要減速輕鬆跑....距離也不宜太長....,今天再度研究運動手表功能,發現我日前都調整在省電模式的GPS中,所以準確度較差,所以今天調為正常模式的GPS....,因為今天跑的路線無固定,所以無法判讀其準確性,...但有在運動場測試2圈第8道的距離,感覺準確度提高了....

3月累積里程 : 309.98 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿寶, 貮捌和其他 68 人說推

·

guns 籃SIR...基本上任何牌的GPS手錶在跑操場繞圈圈時都是有誤差的,而且頗大

2014-03-13 12:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'56"	00:11'52"
3	05'40"	00:17'32"
4	05'44"	00:23'16"
5	05'44"	00:29'00"
6	05'48"	00:34'48"
7	05'44"	00:40'32"
8	05'48"	00:46'20"
9	05'56"	00:52'16"
10	05'40"	00:57'56"
11	05'40"	01:03'36"
12	05'40"	01:09'16"
13	05'44"	01:15'00"
14	05'48"	01:20'48"
14.0	06'57"	01:20'56"

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