☕陳松禮 2018/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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10.2 km | 00:57:51 | 05:39/km

日期: 2018-08-11 18:24 - 地點: 體育場 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'38" / 05'26" / 05'24" / 05'33" / 05'40" / 05'48" / 05'41" / 05'50" / 05'50" / 05'47" / 05'21" /

8月累積里程 : 172.29 km

adidas cc gazelle boost 累積 : 310.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

許小蝦🦐 和李建鋒說推

·

李建鋒好精實的一天！

2018-08-12 08:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'26"	00:11'04"
3	05'24"	00:16'28"
4	05'33"	00:22'01"
5	05'40"	00:27'41"
6	05'48"	00:33'29"
7	05'41"	00:39'10"
8	05'50"	00:45'00"
9	05'50"	00:50'50"
10	05'47"	00:56'37"
10.2	05'20"	00:57'51"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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