🐝小蜜蜂👣 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

🐝小蜜蜂👣 桃園
ID 393634

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🐝小蜜蜂👣

10.6 km | 01:10:14 | 06:37/km

日期: 2018-08-15 18:07 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'00" / 06'30" / 06'39" / 06'28" / 06'33" / 06'33" / 06'33" / 06'31" / 06'36" / 06'33" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'57" (+00'28")

991 / 991

2

06'36"

(13'30")

06'31" (+00'02")

1012 / 2003

3

06'33"

(20'03")

06'35" (+00'06")

993 / 2997

4

06'34"

(26'37")

06'29"

1010 / 4008

5

06'33"

(33'10")

06'34" (+00'05")

994 / 5003

展開計圈分析

桃園

🐝小蜜蜂👣

·

休假日還是不能鬆懈之我要加油...
仍然是跑完，跑滿，跑累...

8月累積里程 : 339.57 km

(橘)PUMA 189082 01 累積 : 1514.6 km

Android - SUGAR SUGAR C11 上傳 | 6 years ago

林裕揚, 🐝小蜜蜂👣 和其他 3 人說推

·

馬延安一天跑那麼多，妳是多有罪惡感

2018-08-15 22:19 ·

🐝小蜜蜂👣 阿姊的日常，只是今天是跑戶外，平常是跑步機啦

2018-08-15 22:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'30"	00:13'30"
3	06'39"	00:20'09"
4	06'28"	00:26'37"
5	06'33"	00:33'10"
6	06'33"	00:39'43"
7	06'33"	00:46'16"
8	06'31"	00:52'47"
9	06'36"	00:59'23"
10	06'33"	01:05'56"
10.6	06'50"	01:10'02"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

10.5 km | 01:16:31 | 07:15/km

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21.5 km | 02:37:10 | 07:18/km

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12.6 km | 01:52:08 | 08:54/km

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1.9 km | 00:53:18 | 00:00/100m

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5.1 km | 00:25:17 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:12 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:25:01 | 04:56/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:00:45 | 05:31/km

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4.1 km | 00:26:46 | 06:27/km

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5.1 km | 00:29:50 | 05:50/km

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5.3 km | 00:26:23 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:13 | 04:57/km

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10.1 km | 00:51:33 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:25:29 | 05:00/km

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10.1 km | 00:49:26 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

7.4 km | 00:38:46 | 05:13/km

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0.3 km | 00:08:45 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:16:53 | 00:00/100m

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0.1 km | 00:05:22 | 00:00/100m

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4.1 km | 00:44:54 | 5.5 km/h

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8.4 km | 00:51:27 | 06:07/km

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1.0 km | 00:23:18 | 23:10/km

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7.3 km | 00:48:43 | 06:40/km

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8.4 km | 00:53:02 | 06:19/km

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4.7 km | 00:37:30 | 07:56/km

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2.0 km | 00:12:51 | 06:22/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.4 km | 00:32:26 | 05:57/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.6 km | 01:00:17 | 09:05/km

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3.7 km | 00:34:51 | 09:26/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

10.5 km | 02:08:57 | 12:19/km