張森欽 2014/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

張森欽台中
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4.0 km | 00:21:16 | 05:15/km

日期: 2014-03-14 18:14 - 地點: 體育場 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 45%

Pace: 05'00" / 05'04" / 05'40" / 05'20" / 05'00" /

3月累積里程 : 21.99 km

ASICS GT2000 累積 : 760.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張文祥, 茂信和其他 18 人說推

·

劉妍均你是去看妹的吧!跑那麼少...。請重跑!!

2014-03-14 20:37 ·

張森欽沒看到妹跑不下去就回家啦

2014-03-14 20:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'04"	00:10'04"
3	05'40"	00:15'44"
4	05'20"	00:21'04"
4.0	04'53"	00:21'16"

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