5.1 km | 00:43:52 | 08:39/km日期: 2018-08-15 20:51 - 地點: 湖口 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'30" / 12'07" / 06'01" / 05'51" / 06'00" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'29" (+07'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" (+06'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 73 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
203.78 km 
Y拖一 藍40-2 累積 :
1001.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'30" | 00:13'30" |
| 2 | 12'07" | 00:25'37" |
| 3 | 06'01" | 00:31'38" |
| 4 | 05'51" | 00:37'29" |
| 5 | 06'00" | 00:43'29" |
| 5.1 | 05'24" | 00:43'53" |
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