6.5 km | 00:34:16 | 05:15/km日期: 2018-08-15 20:45 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 155 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'40" / 04'36" / 04'39" / 04'41" / 08'54" / 04'29" / 04'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
201.11 km 
亞瑟士 GT2000 6 累積 :
1883.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'36" | 00:09'16" |
| 3 | 04'39" | 00:13'55" |
| 4 | 04'41" | 00:18'36" |
| 5 | 08'54" | 00:27'30" |
| 6 | 04'29" | 00:31'59" |
| 6.5 | 04'30" | 00:34'16" |
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