wang3213 2014/03/14 訓練日誌

wang3213 新北市
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wang3213

10.2 km | 00:52:18 | 05:07/km

日期: 2014-03-14 16:33 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50%

Pace: 04'36" / 04'52" / 05'04" / 05'12" / 05'20" / 05'12" / 05'16" / 05'04" / 04'56" / 05'04" / 04'50" /

3月累積里程 : 280.51 km

TCX 上傳 | 10 years ago

汪一任, okchiou 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'52"	00:09'28"
3	05'04"	00:14'32"
4	05'12"	00:19'44"
5	05'20"	00:25'04"
6	05'12"	00:30'16"
7	05'16"	00:35'32"
8	05'04"	00:40'36"
9	04'56"	00:45'32"
10	05'04"	00:50'36"
10.2	04'50"	00:51'40"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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