4.1 km | 00:31:49 | 07:42/km日期: 2018-08-16 20:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'20" / 07'47" / 07'40" / 09'37" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 128 / 4128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'47" | 00:16'07" |
| 3 | 07'40" | 00:23'47" |
| 4 | 09'37" | 00:33'24" |
| 4.1 | 06'12" | 00:34'12" |
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