Thomas Chen 2018/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Chen 台中
ID 159164

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11.0 km | 01:01:16 | 05:34/km

2018 臺中大坑農純鄉七夕浪漫情人橋星光半程馬拉松

官方成績
日期	2018-08-18
成績	01:01:16
總名次	56 / 1083
分組名次	40 / 563
平均速度	05:34/km

日期: 2018-08-18 18:00 - 總爬升: 102 m - 地點: 大坑 - 天氣: 雨 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'13"

1000 / 1000

2

05'38"

(10'51")

05'38" (+00'25")

1000 / 2000

3

05'45"

(16'37")

05'45" (+00'32")

1000 / 3000

4

05'38"

(22'16")

05'38" (+00'25")

1000 / 4000

5

05'31"

(27'48")

05'31" (+00'18")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽前宣言: GoGoGo!!!

賽後評分: Good
給 4 星

8月累積里程 : 138.87 km

Asics Tarther 5 累積 : 263.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'38"	00:10'52"
3	05'46"	00:16'38"
4	05'38"	00:22'16"
5	05'32"	00:27'48"
6	05'44"	00:33'32"
7	06'09"	00:39'41"
8	06'27"	00:46'08"
9	05'35"	00:51'43"
10	05'50"	00:57'33"
10.8	04'41"	01:01'21"

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